小随便

在小雷的帮助下,终于脱离微胖行列!

老实说,我这个身高120斤不是特别胖,但!每次同学、朋友喊我微胖女神都让我很烦。更可恶的是我男盆友,一边跟我说这样很好,一边说这件衣服你再瘦点就能穿了,果然男人都是大猪蹄子



种草雷圭儿我完全是跟风的,然后春天就来了!!每天三餐我是按照客服的建议,定时定量喝小雷,下午加点坚果和水果,晚上边看电视剧边抬腿,做做有氧。饮食主要就是少油、少盐、少糖,其他没啥的了。热量差慢慢拉开后,五个星期不到我瘦了16斤!



瘦了这么多最难的是皮肤一直保持的还阔以,也没有掉头发。之前看别人说什么瘦得快,营养不均衡,对身体不好,现在看来完全是瞎扯!我一直都好好的,姨妈也正常来,晚上睡觉也都OK。



如果还有想减肥的姐妹,不管你是120斤、150斤、180斤,想减肥就抓紧开始。我胖的时候也讨厌自己,不是讨厌身材、体重,而是光抱怨长胖还不减肥的自己。那时候真的不对自己负责,也不愿改变,哎



说减肥我又想起来我拿大猪蹄子男盆友,当初变着法跟我说瘦一些好,现在又说我太瘦了,抱着搁着慌,这男人怎么就这么贱呢???

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