他们叫我秀儿

2019第一喜:雷圭儿助我健康、爱情双丰收!

18年年中我还是个250斤小胖子,短短4个月减到179斤,这样翻天覆地的改变不仅有我自己的努力,也有小雷的一份功劳。

其实之前也有做过体检,检查出高血压,心脏偶尔也会不舒服,我也知道这大概率肥胖引起的,但始终没一个动力推着我去减肥,去努力,直到遇见了我的她

偶然的情况下,我认识了现在的女朋友,我追她的时候,她说再瘦一点就同意,一直胖着对我身体也不好,而且因为我身材的原因,女朋友家里给了很大的阻力,因此我下定决心开始减肥

前前后后四个月的时间,我一共入了9盒雷3,刚开始的时候每天三餐只喝雷,然后晚上跑步10里,那时候瘦的最快。后来到了冬天,天冷跑不动了,搭配着素菜和雷一起吃,荤菜基本是不碰的,这么坚持一段时间,我慢慢发现,时间一长我也就不贪嘴想吃荤了



 减肥期间不用担心吃得少影响身体什么的,因为短期减肥对身体没什么坏处,真正影响我们健康的还是肥胖,瘦下来后我的高血压,还有心脏不舒服的毛病都没了,也顺利的和女朋友在一起啦。

2019对我来说是极大改变的一年,希望自己可以越来越好,各位还在减肥的朋友继续努力!










登录 注册

忘记密码>

>> 拖动滑块验证

确认注册!