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健身房、21减肥法都就救不了我!只有雷妹才行!

管不住嘴,迈不开腿,还经常嚷嚷着减肥说的就是本妹子了

我曾经试过21天减肥法,前几天不吃饭,饿的眼冒金星,摊在办公室椅子上都不能动,脾气还贼烦躁,一言不合就跟同事吵架,瘦了几斤之后,吃食堂都反弹回来,真的不建议大家

还有健身房,写字楼旁边就开了一家健身房,说实话健身房有毅力的人真的能瘦,办公室有个妹子天天下班就泡在里面,十点快关门才回家,我这种运动小白三天打鱼两天晒网,哎一斤没瘦

过午不食和过早不食之前不是很火吗,我看天天向上汪涵现在都是过午不食的,夏天还坚持过三个星期,现在冬天是一天都坚持不了,本来就手脚冰冷,过午不食浑身都凉飕飕的,我真的觉得自己都没救了


双十一的时候看雷家活动力度的,总算舍得屯了两盒,冰箱和办公室都塞了一些,想吃的东西我都放早上,中午和晚上都是雷圭儿,开始会有一点点饿,搭配些坚果和圣女果就好多了





上个月同事叫我吃火锅的时候,我感觉胃是真的变小了,之前不到两小时我都不尽兴的那种,现在稍微吃几口就完了,元旦跟闺蜜去逛街买了几件新衣服,能把自己塞进S码的裙子那种感觉倍棒!!!

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