圆圆脸的小颖颖

瘦下来后,他们都叫我小赵丽颖,嘿嘿


很多人可能会觉得我们的职业很酷炫,说出去都是自带光环的那种,但是真的只有你入行了,才知道这个行业多苦多累,还长胖!



首先每天都要对咖啡机调试,因为天气、温度、湿度都会影响咖啡的味道和质感,磨豆机精确到0.1,主要味道不对我们就要一刻度一刻度的去调,经常饮食不规律吧,饱一顿饥一顿,就很容易长胖


意式咖啡含奶量是很多的(不得不承认很多人不爱喝无糖咖啡),而且加糖也会提高脂肪含量,我们要不厌其烦的去实验,喝得多了,其实也容易长胖


入行两年多我真的长胖十多斤,体重直飙120,也就夏天穿衣服我才意识到这个可怕的问题,入了雷圭儿



因为做这行也蛮久了,对口感要求比较严苛,小雷家的口感真的有丢丢糙,可能是粗粮加的比较多,不过抗饿确实不错,在咖啡厅泡一天,2—3杯完全hold得住。



不到两个月我瘦回来了,尤其是脸,我从上学期间就是圆圆脸,现在虽然不是尖下巴,但是脸轮廓小了一圈,同事都叫我小赵丽颖,嘿嘿,我自恋一下,还真有点像。








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