我小ig不杀无名之辈

嘤嘤嘤~~~赶紧瘦到2位数啊!




对我来说减肥有两个是必须要有的!第一个肯定是咱们家小雷,第二个就是智能秤了。






十月因为国庆回家吃的太好,体重稳稳突破120……没办法入了小雷,真滴心疼哇,对于我这种职场新人来说一个星期工资拜拜了,呜呜呜~



不过上个月我小IG夺冠,运营奖励翻倍,趁着双十二我又入了两盒,╭(╯^╰)╮哼哼就不信瘦不到两位数。



其实打游戏真的有利于减肥,比看电视剧、追综艺好多了。我之前看101,一部剧能吃完两袋薯片,一盒冰淇淋。



但是打游戏之后真的没手吃,只能趁死的时候塞两口,还好麻烦,所以零食真的戒掉很多。



另外哈,买一个智能秤,手机就可以记录体脂率,然后每周可以宏观的看体重变化趋势,就不用担心为啥子这两天运动了,体重还不降,其实这就是上厕所和没上厕所的区别啦



啊,对其实不用拒绝聚餐的,我几乎每两周公司就会聚个餐或者半个party,企业文化嘛~注意点,吃个六七分饱,不会反弹的,不过第二天可就三顿小雷,一定要坚持哈



目前还没下到两位数,我感觉肯定是最近衣服穿多了,等明年夏天脱掉大衣就好啦,嘤嘤嘤,我的减肥计划暂时告一段落啦,好好做复食,千万不要反弹哦!





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