其实我以前真的算不上胖，而且在曾经的很长一段时间里，我都是那种众人羡慕的吃不胖体质。羡慕吧，羡慕吧，羡慕吧！

但是我太爱吃辣了，大家都知道，辣这种重口味非常容易多吃，胃容易越来越大。而且还有一个不可争的可怕事实，就是新陈代谢啊！我已经明显的感觉到，速度的变慢。

同样分量的食物，也许25岁之前的我，吃完很快就消耗了，自然也不会长胖。而现在35的我就完全不行了。。。

单靠一些自然的手段是不行啦，维持身材没有那么容易咯。还好有雷5这样的顶级棒棒的产品，既能严格控制我的摄入，又能督促我好好减肥。

重要的是还能缩胃，在保证饱腹感的情况下，吃的慢慢变少，代餐容量也不大，就算后面我没继续代餐了感觉也不会像以前那样暴饮暴食！

最重要的是，气色还很好！比我之前因为辣的吃的多的时候皮肤好了很多（可是没办法，川妹子无辣不欢啊）。

哎，女人啊，真的要注重保养，尤其是上了30，小姑娘千万别懈怠，不伦是护肤，还是美体，都要舍得给自己买好的。等你留住青春的时候你就会觉得这一切有多么的值得！