征服星辰大海的心

身材和气质的改变对一个女生的影响到底有多大





一张对比图说明身材气质的重要性!



自己都不敢看的黑历史!这个大妈是我吗= = 



真不知道腿那么粗的自己当时怎么好意思往嘴里塞零食。。。心太大了。。。后面减肥的时候总会怪自己当初为啥不少吃一顿。。。



当然除了减肥,气质也非常重要,变瘦≠变美!不伦是发型妆容还是衣着我都花了大功夫去改变,终于看到一个脱胎换骨的自己。



给大家分享一下我的改变经验吧~



1、首先是发型,如果不是娃娃脸还是选择一款干净清爽的发型为主,长度建议中长,因为太长不好打理还容易乱,而短发真的非常考验脸型和五官,emmm,没有那么自信的我就不尝试了。



2、妆容方面,我知道很多姑娘的原则都是觉得很怕麻烦,觉得素颜很好。当然化妆是每个人的选择,它可以让你更美,你也可以选择不需要。不过如果是无眉星人,我真的是强烈建议,一定要至少画个眉毛,你会发现自己完全不一样了!别问我咋知道的。。。至于眼影眼线因人而异,但是吐了底妆的话,最好是涂个口红,打个腮红,整个人的气色提升的不是一点点!



3、衣着方面,这几年不论是大牌还是淘宝一律走起了纯色简约风,你在路上应该很难看到蕾丝之类的阿依莲风格,当然我的黑历史也是当年的盛行的淑女风后遗症。。。黑白灰卡其都是绝不会出错的颜色,舒适大方。如果你不会搭配有很多app都会有整套推荐,全all下就好~



4、形体,这个就太重要了!瘦一定是前提,而且要瘦的健康,如果单纯靠不吃也许会瘦但一定瘦的非常难看,面色发黄满脸爆豆都是小事了,内分泌出了问题可就不美丽了。所以我一开始就决定用代餐+运动这样最健康有效的方案来改变。代餐不用说了,毫无疑问的选雷啊,不论是效果,口味,科技含量都是绝对的No1。当然运动也是一定要配合的,有氧好过无氧,9天7斤不是传说!ps:拉伸千万不能忘,粗壮的小腿可不好看哟~



以上,是自己的一点小经验,希望能给大家提供小小的帮助就心满意足啦!

登录 注册

忘记密码>

>> 拖动滑块验证

确认注册!